Nutricionistas británicos revelan cuáles son las cinco dietas de celebridades que hay que evitar en 2020
Burlarse de las personas por su peso, los cócteles intravenosos, la dieta de Beyonce, las gomitas para el cabello y el agua con infusión de cristales, son las tendencias en que los especialistas llaman a no caer.
Ad portas de 2020, la Asociación Dietética Británica (BDA, por su sigla en inglés) reveló cuáles son las cinco dietas o tendencias relacionadas con la salud impulsadas por celebridades, que se deben evitar el próximo año.
Como ya se ha hecho costumbre, especialistas del organismo realizaron la selección sobre la base de las cientos de llamadas relacionadas con la comidas y la nutrición que cada año reciben de los medios de comunicación, así como también de su trabajo con pacientes y clientes que les consultan sobre los últimos regímenes de alimentación que promueven los famosos o las redes sociales.
De esta manera, las cinco dietas o tendencias relativas a la salud que debes evitar en 2020, son: 1.- Avergonzar y humillar a las personas por su peso Uno de sus «seguidores» es el presentador de la televisión británica Piers Morgan, según el cual burlarse de quienes tienen kilos de más, los animará a ponerse a dieta. Sin embargo, la BDA descarta de plano que sea una técnica que funcione.
«Existe evidencia clara que sugiere que avergonzar a las personas debido a su tamaño, no mejorará la salud», asegura la nutricionista Katherine Kimber.
De hecho, la especialista advierte que burlarse de quienes presentan sobrepeso, tiene un efecto totalmente contrario. «Se ha relacionado con la exclusión generalizada, la marginación, evitar el acceso a la atención médica, la reducción de la actividad física, y una peor salud psicológica y física», sostiene.
En cambio, Kimber propone un enfoque positivo, fijándose en los comportamientos saludables, y quitando atención al peso y tamaño corporal.
«No se trata de alentar a las personas a dejar de preocuparse por su salud. Se trata de reconocer las complejidades del peso corporal y entender que el peso no es un comportamiento. Es muy complejo. También se trata de apoyar a que todos los cuerpos, sin importar el tamaño, tengan acceso a la salud.
Porque todos los cuerpos son dignos, todos los cuerpos importan», concluye. 2.- Cócteles intravenosos La cantante Rihanna y la modelo estadounidense Chrissy Teigen, son adeptas a ellos.
Consiste en la administración de sueros que -supuestamente- pueden curar resacas, elevar los niveles de energía, combatir el jet lag, fortalecer el sistema inmune y, también, quemar grasa. Sin embargo, según la BDA no existe evidencia de que tomar vitaminas vía intravenosa tenga algún beneficio para las personas, además de que se trata de un procedimiento invasivo que puede ser peligroso.
Fuente: Emol.com
