VIDA & SALUD

Altas temperaturas: recomendaciones para asegurar un buen descanso nocturno

Las horas de sueño son fundamentales para mantener la concentración, prevenir accidentes laborales y promover una vida más saludable. Adoptar hábitos de sueño saludables, como establecer rutinas regulares para mejorar el confort térmico, puede mejorar significativamente tanto la calidad del descanso como la productividad en el trabajo. Las altas temperaturas han marcado las primeras noches de 2025

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Cuándo será el cambio de hora 2025 en Chile de verano a invierno: tendrás que retrasar tu reloj

  Con el aumento de las temperaturas, muchas personas anhelan la llegada de estaciones más frías como el otoño e invierno. Junto con este deseo, surge la pregunta recurrente sobre el cambio de hora en Chile, una medida que, aunque genera divisiones, tiene como objetivo aprovechar la luz natural durante las primeras horas del día, según lo estipulado en el decreto que lo autoriza. Esta modific

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Consejos para vacaciones adaptadas a niños con TEA

Grupo Cetep entrega recomendaciones para garantizar que las vacaciones de verano sean una experiencia enriquecedora. Las vacaciones de verano, una época de descanso y desconexión, pueden convertirse en un desafío para las familias con niños que presentan Trastorno del Espectro Autista (TEA). La ruptura de las rutinas, el aumento de estímulos sensoriales y la exposición a situaciones sociales nueva

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Cómo proteger a bebés y recién nacidos ante altas temperaturas

En temperaturas altas, los recién nacidos enfrentan riesgos como golpes de calor e irritaciones en la piel. Aprende cómo protegerlos con consejos prácticos para mantener su bienestar durante el verano.   Con la llegada del verano, el aumento de las temperaturas y las olas de calor, los padres deben extremar los cuidados hacia los recién nacidos y bebés, quienes, por la inmadurez de su sistema

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Cómo identificar y prevenir una hernia lumbar

La hernia discal lumbar es una afección que no discrimina y ha afectado a diversas personalidades en el ámbito del entretenimiento y el deporte, tanto a nivel mundial, como nacional. El vocalista de U2 Bono, los actores George Clooney y Harrison Ford, el exfutbolista Mauricio Pinilla o el humorista Dino Gordillo, han debido enfrentar estas dolencias con distintos resultados. Las hernias lumbares s

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Ojo! los cálculos renales aumentan en verano: aquí consejos para evitar un ataque

Si ya ha tenido un cálculo renal, usted está en riesgo de volver a tener uno en esta época. En verano, debido a las altas temperaturas, existe una mayor incidencia de ataques de cálculos renales. Aquí le explicamos por qué y le entregamos recomendaciones para disminuir el riesgo.     Si bien la ocurrencia de un cólico renal es un evento no predecible, en verano, debido a las altas temper

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Alertan sobre los riesgos de una otitis mal tratada: el caso que tuvo a la hija de Claudio Valenzuela en coma inducido

La madre de la joven explicó que su estado era crítico debido a una severa infección en la sangre, ya que sufrió de una otitis hace un par de semanas. Expertos aseguran que las actividades al aire libre, el calor intenso y el mayor uso de piscinas y playas exponen nuestros oídos a una serie de riesgos que, si no se tratan a tiempo, pueden derivar en otras complicaciones. La hija del vocalista de L

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La Piña: un aliado natural para mejorar el sueño

  La dificultad para dormir es un problema común que podría encontrar una solución natural en la piña, una fruta que actúa como inductor del sueño gracias a su contenido de melatonina, sustancia que el cuerpo produce naturalmente para regular el ciclo sueño-vigilia. Según la Clínica Mayo, la melatonina ayuda a sincronizar el ritmo circadiano. La piña, además de este beneficio, es rica en vita

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