VIDA & SALUD
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¿Cuántas tazas de café son demasiadas? especialista advierte cuándo su consumo puede comenzar a afectar la salud
Para muchos, el día comienza con una taza de café y continúa con otra durante la mañana, después de almuerzo o incluso durante la tarde. Pero ¿cuándo este hábito puede transformarse en un consumo excesivo? La académica de la Escuela de Medicina de la Universidad Andrés Bello, Dra. Sandra Lanza, explica que, para la mayoría de los adultos sanos, la evidencia científica considera seguro un consumo d
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Alimentación, sueño y juego: los hábitos clave para el desarrollo infantil en el Día de la Niñez
09 de agosto de 2026.– La niñez, que comprende desde el nacimiento hasta los 12 años, es una de las etapas más determinantes del desarrollo humano. Durante este periodo, el cerebro alcanza la capacidad para crear conexiones y consolidar habilidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales que influirán en el bienestar actual y futuro de los más jóvenes. Por ello, una alimentación equilibr
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Los hábitos que ayudan a preservar la autonomía durante el envejecimiento
Durante años, la ciencia ha buscado entender los mecanismos que explican el envejecimiento y encontrar formas de prolongar la vida en buenas condiciones de salud. Sin embargo, la evidencia científica muestra que se trata de un proceso biológico complejo e inevitable, marcado por cambios moleculares y celulares que pueden afectar el organismo de manera progresiva. En ese contexto, la pregunta podr
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Día Mundial del Cerebro: Hasta el 90% de algunos ACV podrían prevenirse
Especialistas explican que hábitos como controlar la presión arterial, dormir bien y mantener una alimentación saludable son clave para reducir el riesgo de desarrollar patologías neurológicas. 22 de julio de 2026.-En Chile, ocurre un accidente cerebrovascular (ACV) cada 15 minutos, el párkinson afecta a cerca de 40 mil personas y más de 200 mil viven con demencia, cifra que crece con el en
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Cómo disfrutar las comidas de invierno sin perder el equilibrio
La cocina reconfortante, tan propia de las bajas temperaturas, tiende a percibirse como desequilibrante para la salud alimentaria, sin embargo, puede ser saludable si se eligen bien sus ingredientes. Santiago, julio de 2026.- En pleno invierno, las sopas, cremas, guisos y tostadas vuelven a ocupar un lugar protagónico en la mesa. Las bajas temperaturas no solo modifican nuestras preferencias culin
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Meniscos en jaque: ¿Cuándo el dolor de rodilla indica que es momento de evaluar una cirugía?
El bloqueo de la articulación y la inflamación persistente son señales de alerta que podrían indicar una lesión meniscal que, sin un tratamiento oportuno, puede comprometer la movilidad y favorecer el desgaste prematuro de la rodilla. Santiago, 13 de julio de 2026. La rodilla es una de las articulaciones de carga que más exigimos en la vida diaria, ya sea al subir y bajar escaleras, al caminar lar
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Consejos para continuar con el entrenamiento en los días fríos y lluviosos de invierno
Factores climáticos adversos, sumados a la percepción de la infraestructura inadecuada para el invierno y la falta de luz natural vespertina son los principales factores para dejar de ejercitarse. Llegó el invierno, bajaron las temperaturas y las ganas de salir a entrenar tambalean automáticamente. Sin embargo, el mal tiempo no tiene por qué ser un freno para mantenerse en movimiento
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Expertos alertan por alza de VIH en Chile en medio de debate por recorte presupuestario
Continúa la controversia en torno al ajuste presupuestario del 2,5% aplicado al Ministerio de Salud, en un contexto que coincide con una advertencia internacional de ONUSIDA sobre el impacto que podrían tener los recortes globales en el combate contra el VIH. El organismo internacional alertó que una reducción en el financiamiento podría poner en riesgo los avances logrados durante años en materia
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Cómo evitar el “efecto rebote” tras una cirugía bariátrica
Alrededor de un 35% de los pacientes operados pueden volver a ganar peso. La cirugía bariátrica, a través de técnicas consolidadas como la manga gástrica y el bypass gástrico, constituye la herramienta médica más efectiva y con mayor evidencia científica para lograr una pérdida de peso significativa y sustentable en pacientes con obesidad severa. No obstante, un error frecuente es co
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Claves para la detección temprana del cáncer de próstata, una enfermedad que afecta a más de 11 mil hombres al año
Las cifras son alarmantes en Chile: 6 hombre mueren al día por cáncer de próstata y más de 11 mil casos nuevos aparecen cada año, según la Fundación Arturo López Pérez. Pero hay una buena noticia: Su letalidad no es tan alta como la de otras neoplasias, porque con una detección temprana, existen buenas alternativas de manejo. Cada 11 de junio de conmemora el Día Mundial del Cáncer de próstata, una
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